水道水を飲み続けてすこぶる健康！しかも年間１０万円節約できる！
スーパーに行くと、毎度驚かされることがあります。
牛乳よりミネラルウォーターのほうが高いのですからね。
お店で売っているミネラルウォーターは、どこかの山奥から汲んできた水です。
牛乳は酪農農家さんが毎日毎日牛の世話をして、大切に大切に育て、そして乳を搾って取り出します。
どうみても牛乳の方がつくるの大変だろう！
あぁ悲しいかな、資本主義の需要と供給のバランスによる価格決定。。
ただ同然の水をアクア〇〇〇とかいって売るだけで、喜んで買う人がいる。
そこで得たお金で水道水の危険性を宣伝し、ミネラルウォーターの衛生面、健康面での優位性を謳う。
現代の錬金術ですな。
といっても私も水しか飲まないんですけどね。
しかしも水道水です。
水道水で十分な理由
最近はコンビニに行けばたくさんの種類のミネラルウォーターがあります。
これだけあると、飲料水はミネラルウォーターでなければいけないような気がしてきます。
「水道水が危険だから、ミネラルウォーターが売っているんだ」
「みんなが飲んでいるからいいに違いない」
しかしあらゆる水分の摂取をミネラルウォーターにすることは不可能です。
普段の飲料をミネラルウォーターにしたところで、水道水は生活の至る所で利用します。
うがい、歯磨き、洗顔、入浴。。
味噌汁、野菜の洗浄、米を洗うとき。。
水道水はどこかで必ず口の中に入ってきていますが、それで具合が悪くなった人がいますか？
昔は浄水技術が不完全であったり、マンション屋上のタンクの管理が不十分だったりして、安全な水ではなかったのかもしれません。
しかし今は技術の進歩が進んで、改善されました。
例えば、東京では平成２５年に高度浄水処理が１００％に達しています。
こうしたことはお台場の「東京都水の博物館」に行けば学習することができるでしょう。
入館料も掛からないので、一度くらい訪れるとよいでしょう。
お世話になっている水道水なのですから。
水をどれくらい飲めばよいのか？
水の一日の必要量は1.5L～2.5Lがよいとされています。
1Lは食事から摂取されるので、私は一日1.5Lを目標に飲んでいます。
結構な量です。500mlペットボトルが3本ですからな。
必然的にコーヒーやジュースを飲む回数が減ってしまいます。
また満腹時にはそれほど水は飲めないので、小腹が空いたときに多めに飲むとよいでしょう。
空腹が紛らわせるので、無駄にお菓子なども食べることもなくなります。
トイレに行く回数が増えると思いますが、それでよいことです。
男性なら、尿の色をよく見てください。
黄色の尿が出ているなら、それは体の中から不純物が出ている証拠です。
体の中には常に水が循環していて、不純物を集めています。
そして尿になって外に排出されます。
しかし、水が摂取されないと、尿として排出されずに、ずっと不純物を含んだ汚れた水が循環し続けます。
だから、体の中を循環する水をきれいに保つために、新鮮な水の摂取を続けなければなりません。
排出される尿が透明なら、体の中の不純物は取り除かれた状態と考えてよいでしょう。
透明な尿が常に出ていることが理想です。
一応私は蛇口を捻って出てくる水を直接飲むのではなく、蒸留器を通しています。
塩素やらなんやらはこれである程度除去できるでしょう。安心。
水の経済性
上で述べたように、1.5Lの水を毎日飲まなければなりません。
これを500mlで100円のミネラルウォーターでまかなおうとすると、一日3本。
それを一カ月分となると、水だけで9000円になります。
手取りが20万円だとすると、エンゲル係数を５％も引き上げることになります。
消費税２％上げるかどうかで騒いでいるのに、５％を無駄に使っているのです。
年間になると水だけで ９０００ × １２ ＝ １０８０００円・・・うへぇ(*_*;
２回国内旅行行けちゃうよ。。
お茶やその他清涼飲料水を買っている人も同様です。
おそらく一日３本も買ってないでしょう。
全く水分が足りていません。尿の色は透明ですか？
むしろ飲料に糖分や添加物、カフェインが含まれているので摂らない方がよいです。
コーラーとか最悪です。
この動画はコーラーを沸騰させて水分を蒸発させたものです。
残ったドロドロが砂糖です。これが全て体内に入ってきているのです。
他の飲料はどうなるのか。。考えてみるだけで怖いですね。。
やはり水！なんて安全なんだ！
人間の体の７割は水なんですよ！
参考図書
水に関するうんちくは、この本を参考にしています。
この本の執筆陣の一人の関戸先生に教えてもらいました。
石川県小松市で整体院をしています。
２時間３０００円と驚異的な価格で施行してくれるので、実家に帰ったら毎回行きます。
施行中に水の話を聞きました。
もう３年くらい水生活をしていますが、どんどん肌が若返っていくような気がしてます。
悪いことが全くない水生活、おすすめです。