健康的な生活

前回、ゴールドジムを退会したことをお伝えしました。 退会したとはいえ、筋肉は使わなければ減っていきます。 なので体力維持のためにも、たまにはジムを使いたい・・ しかしそのためは2つの方法しかありません。 ・月会費10000円のレギュラーメンバーになる ・1回2500円のビジター利用を行う 高い・・ しかし弊社の福利厚生サービスを眺めていて発見しました。 なん ...

健康的な生活

2016年11月にゴールドジム・四谷東京店に入会しました。 先月までの成果も記事にしました。   このたび6月を前にして退会することになりました。 7か月間通っていたことになります。 2か月ぐらいで飽きるかと思いましたが、予想以上に続きました。 今回はお世話になったゴールドジムを退会した理由を考えてみました。   こんな理由でジムやめまし ...

健康的な生活

昨年11月にゴールドジム(GOLD'S GYM)に入会しました。 (前回記事:ゴールドジムの2週間体験入会を終えて……フォローもよく通えそうでした) この半年間、毎週2回通っていました。 超回復には3日を要するので、週2の頻度だと常に超回復している状態です。   トレーニングベルトも買ってしまいました。 GOLDS GYM ゴールドジム ブラックレ ...

健康的な生活

前回記事:マッチョだらけってほんと?ゴールドジム四ツ谷店に体験入会しました から無事入会を終え、2週間の体験入会期間のはじまりです。   私はジム自体がはじめてなので、利用方法が分からず不安です。 そうした人のために初心者トレーニング説明会を設けているそうです。 (GOLD'S GYM : トレーニングサポート)   この説明会は1時間ご ...

健康的な生活

すごく気になっていました。 ゴールドジム アメトーークでやっていたゴールドジム芸人を見てから、すごく気になっていました。 しかし 「筋トレするのにお金を払うのもなぁ…」 「筋トレするなんて家でもできるじゃん…」 「わざわざ遠くのジムまで行くのもめんどいなぁ…」   と思っていたので、いまいち踏ん切りがつきませんでした。 しかしいつも使っている四ツ谷 ...