2016年11月

前回記事「【噂のダイエット】ファスティングを実践して効果を検証します！」 の続きです   朝からゴールドジムに行って開始時の身体の測定をしてきました。 測定結果 体重 64.15kg BMI 21.4 体脂肪 10.3% 筋肉量 54.55kg 推定骨量 3.0kg 内臓脂肪 5.0レベル（標準） 基礎代謝 1597kcal 体内年齢 20才 体内 ...

ファスティングのサポートを生業にしているという女性に会いました。 そこそこ高身長で細身、しかし胸は大きく、笑顔がまぶしい美人です。 この快活な美人、「ファスティングがすごい！ファスティングがすごい！」と、とにかくファスティング推しです。 曰く、体が生まれ変わるとか。 曰く、腸内環境が激変するとか。 曰く、舌が敏感になるとか。 曰く、宿便がどんと出るとか。 ...

ここ１週間のブログの１日のPV数（プレビュー数）が安定的に1000PVを超えています。     一番最初の記事が 2015/12/04 とあるので、ブログ開設から概ね１年が経過しました。 ここまで続いたのも、閲覧者の皆様のおかげです。 PV数はモチベーションになりました。   今回はこの１年を振り返りつつ、ブログ継続のポイントを ...

前回記事：マッチョだらけってほんと？ゴールドジム四ツ谷店に体験入会しました から無事入会を終え、２週間の体験入会期間のはじまりです。   私はジム自体がはじめてなので、利用方法が分からず不安です。 そうした人のために初心者トレーニング説明会を設けているそうです。 （GOLD'S GYM ： トレーニングサポート）   この説明会は１時間ご ...

すごく気になっていました。 ゴールドジム アメトーークでやっていたゴールドジム芸人を見てから、すごく気になっていました。 しかし 「筋トレするのにお金を払うのもなぁ…」 「筋トレするなんて家でもできるじゃん…」 「わざわざ遠くのジムまで行くのもめんどいなぁ…」   と思っていたので、いまいち踏ん切りがつきませんでした。 しかしいつも使っている四ツ谷 ...

加圧シャツ着てますか？ 私は着てます。 だいぶ慣れてきました。 しかし、加圧シャツってピチピチしていて脱ぎにくいと思いませんか？ とくに汗をかいた後。 シャツと肌がくっついてシャツが脱げない。 無理して脱ごうとして肩は外れそうになるわ、シャツの脇部分が破れるは・・ これはまずい！と思っていろいろ模索した結果、簡単な方法が分かりましたので今回紹介します。 ...

ニュースキンの説明会にいってきたわけですが（過去記事）、その説明会の内容とその後いろいろと調べた結果、ニュースキンの行うビジネスが抱える問題点に気づきました。 いや、ニュースキン（Nu Skin）に限らず、アムウェイ（Amway）やモデーア（MODERE）でも同じ問題を抱えているかと思います。 MLM、ネットワークビジネスの問題点。。 今回はその問題点につい ...

ネットワークビジネス界隈に縁があるのか、ニュースキン(Nu Skin)の説明会に誘われました。 過去記事  (マルチ「ニュースキン」の本社に行ってきました)  の時に私を誘った人とはまた別の人です。 アムウェイにはいまだ遭遇したことがないのに、ニュースキンには縁があるようですね。 ニュースキンのシャンプーを使っているから、その香りにつられてディストリビュータ ...